想变强，就拿出象样的东西来

我想，应该给自己一点压力和目标。

我在今年以内必须做到的十件事：
一、跑赢师父
二、体能赢过俞范和源己
三、尽情晨跑
四、照顾好Captain
五、集训aluba新生(lol)
六、成为aluba队长(lol!)
七、总平均高过66
八、照顾好自己的双脚(运动员的命啊)
九、全国拿金牌
十、称霸800或1500米

有点难啊真的，不过说出来会被嘲笑的梦想，才有实现的价值啊。
加油吧。